המציאות היא רק השתקפות של העולם הפנימי!!

אז בואו ליצור את השינוי הפנימי הדרוש כדי לקבל את המציאות הרצויה!!!

אנחנו יכולים להשיג וליצור בחיים האלו כל דבר אשר רק נחלום אליו ! יכולים ליצור בריאות שלמה, לייצר כל הצלחה ולהשיג כל מטרה שרק נרצה בחיים אישיים ועסקיים. יכולים ליצור את האיכות חיים שאנחנו מאחלים לעצמינו מכל הלב שנותנת מענה שלם לכל הצרכים בכל הרבדים שללנו(פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני) !

אנחנו יוצרים את המציאות שלנו בכל רגע נתון על ידי זכות הבחירה הנפלאה אשר קיבלנו במתנה.

החיים הם יפים ומדהימים ואנחנו יוצרים ומעצבים אותם על ידי רצונות, אמונות, ניסיון עבר, תווי אופי אישיים, דפוסי התנהגות ובחירות שלנו בכל רגע נתון.

כל עוד הלב פועם ויש נשימה , הכל הוא בר השגה! זאת מכיוון ששינוי הוא חלק בלתי נפרד ממהלך טבעי של החיים והיקום בו אנחנו חיים .השינוי הוא אחד האלמנטים הקבועים של היקום הזה. שינוי= התפתחות, כל שינוי הוא יציאה מאזור הנוחות. 

כל יציאה מתחום הנוחות היא צמיחה והתפתחות עבורנו, היא הזדמנות למימוש הפוטנציאל והגשמת חלומות. מטרה עיקרית שלי היא להעביר כלים פשוטים שמאפשרים לעשות שינויים באופן קל ונעים .

לפעמים קשה לשנות, לא יודעים איך, מה ומאיפה להתחיל, וזה בסדר גמור כי בדיוק בשביל זה אני כאן, כדי לעזור  לעבור את השינוי הזה בעצמך עם הכלים שאני מעבירה, יד ביד וליצור מציאות חדשה, שהיא אותה אחד שאנחנו מאחלים לעצמינו מכל הלב .

הכל אפשרי, לכל בעיה יש פיטרון וניתן לממש כל חלום. הידע והניסיון המקצועי שלי יעניקו כלים להשיג כל מטרה אשר רק  נציב בחיים. הדרך יכולה להיות מאתגרת,  אך זה סימן נפלא לעליה! כשעולים לפסגת ההר, נוף נפלא נפתח לעבר עינינו, משרה שקט ושלווה, ביטחון ועוצמה, התלהבות ושמחה, השראה ויצירה ובדיוק בשביל זה באנו לעולם הזה! 

חשוב לי לציין שהדרך היא יפה ומדהימה כי היא החיים עצמם ועם גישה מתאימה ומוטיבציה נכונה היא הופכת לקלה ונעימה.

שינוי אורח חיים הוא מבורך ביותר ואני תומכת בו כדי ליצור מציאות טובה יותר, שתתאים לכל אחד ואחת בצורה המושלמת ומדויקת עבורו.  עיצוב אורח חיים משגשג בכל תחומי החיים מאפשר להנות יותר מהחיים בכל רגע נתון, לבקוע ולממש את הפוטנציאל  האדיר שטמון בנו ולחלוק אותו עם העולם הסובב בשמחה, אהבה וגאווה!

הכי כיף לכולם שיש יותר אנשים שמחים, אנרגטיים מאושרים , בריאים ומצליחים בחיים . 

כאלו אנשים יוצרים הרגשה טובה, מעוררים השראה והופכים את העולם שלנו למקום 

טוב יותר עבור כולם !

אני מתמחה בנטורופתיה רפואה המתבססת על ידע עתיק שנים התמקדת במניעה וטיפול הפרעות בראיות של האדם דרך אמצעים טבעיים בלבד כמו תזונה , שמנים אתרים ,צמחי מרפא ותוספי תזונה בהתאמה אישית לאחר ניתוח מעמיק הוליסטי כולל של האדם.

אני מאמינה שהגוף בעצמו מרפא את עצמו הכי טוב ברגע שרגע שמספקים לו את התנאים המאפשרים לכך. כל ייצור חי שואף לאיזון ותפקוד אופטימאלי האפשרי עבורו.

כמו כן גוף האדם תמיד שואף לרפא ולתקן את עצמו .פשוט יש הרבה גורמים שמפריעים לו לעשות את עבודתו בצורה תקינה, לכן נוצרות מחלות . כמו כן אני מתמחה בפסיכותרפיה גופנית – שיטת טיפול שמתייחסת לגוף כמוקד הטיפול לכל הפרעה שיכולה להתרחש בכל אחד מן הרבדים הבאים שמרכיבים את האדם : רובד גופני , רובד רגשי , רובד שכלי ורובד רוחני. גוף האדם זה הרובד האובייקטיבי ביותר והמוחשי ביותר ודרכו ניתן להשפיע על כל שער הרבדים באופן הכי מהיר ואיכותי. גוף האדם מחובר באופן ישיר לאלמנט הזמן ולכן מהווה חולייה מחברת מרכזית לכל שאר הרבדים . ללא הגוף האדם אינו קיים . לכן כל כלי שהוא מפעיל את הגוף ויוצר חיבור בין הרבדים הנוספים שמרכיבים את האדם נמצא בארגז כלים שלי . למשל :מגע , נקודות לחיצה מסוימות בגוף , שיטות מיוחדות להפעלת הגוף , שיטות נשימה שונות , מדיטציה , דמיון מודרך , תנועה , ביטוי קולי , יצירה , טכניקות לשינוי אמונות ושחרור משקעים רגשיים .

בנוסך אני מאמנת אישית מוסמכת ומשלבת את כלי אימון בתהליך טיפולי הנרקם על ידי באופן אישי עבור כל אחד ואחת. מהות אימון אישי היא שילוב של כלים ושיטות שבעזרתם המאמן מסייע לאדם להגדיר ולהשיג את מטרותיו תוך גילוי הפוטנציאל הטמון בו .אימון אישי זה טכנולוגיה שמכילה כלים ושיטות היעילים ביותר מכל תחומי החיים שמקלים על האדם לנוע בחייו אל עבר מטרותיו ולממש ולגלות את הפוטנציאל העצום שטמון בו . במילים אחרות פיתחתי שיטה על בסיס הידע הנרחב שרכשתי במהלך 10 שנים אחרונות שנוגעת לאדם כמכלול של 4 רבדים שונים ומספקת מענה שורשי עמוק ומדויק לאותו האדם.

1. האדם נועד לחיות מתוך בריאות, שמחה, עוצמה ,אהבה ורמת אנרגיה גבוהה. כל מצב אחר מהווה הפרעה בריאותית שגוזלת משאבים רבים  יקרים מן האדם וגופו , לכן מצריכה טיפול הולם הקדם האפשרי.

2. האדם הוא מכלול של 4 רבדים שמרכיבים אותו : גופני, רגשי, שכלי ורחוני. לכן כל הפרעה בכל רובד שהוא מקבלת ביטוי גם בכל שאר הרבדים ודורשת התייחסות כוללת לכל הרבדים בו זמנית . דגש על הכלים הנכונים לכל רובד שמרכיב אדם המסוים שמתחיל בתהליך ניהול איכות חיים. כשמחזקים ובונים כל רובד בנפרט למעשה בכך מחזקים ומטפחים את האדם כולו.

3. אבני יסוד – הזנה הולמת , פעילות גופנית שוטפת , מנוחה מספקת , טיפול בהפרעות בראיות קיימות , שחרור משקעים רגשיים , שינוי אמונות מגבילות , גילוי ומימוש פוטנציאל פנימי אלה הם אבני בסיס שעליהם נבנתה שיטה לניהול איכות חיים , שמחזיקים אותה יציבה , יעילה ועובדת לכולם.

4. האדם ב 100% אחראי על חייו ועל כל התוצאות שקיימות כרגע בפועל בחייו , גם אם הוא איננו מודע וער לכך. תפקידי הוא להעיר את תשומת לב של הפונים אלי לאחריות אישית בלעדית שלהם על חייהם ולספק להם את הכלים הנכונים ביותר עבורם  בהתאמה אישית מדויקת . במטרה לאפשר להם לנהל את איכות חייהם באופן עצמאי כדי לאנות יותר מהחיים ולממש את הפוטנציאל הטמון בהם.

5. גישה אישית וייחודית – כל אדם הוא ייחודי במינו בעל ראיית עולם ייחודית עבור, בעל שפה אישית  משלו  ובעל מרכיבים אישיים ואישיותיים הייחודיים רק לו. לכן  אלי חובה ליצור את תוכנית ההבראה המותאמת באופן אישי עבורו. כמו כן חובה אלי להתאים את התהליך למצבו האישי ,היכולות, צרכיו האישיים ואורח חייו של אדם הפונה אלי כך שיוכל ליישם את ההמלצות שלי במציאות חיים שלו .

6. אבחון והגדרה מדויקת של נקודת התחלה – 80% מטיפול ומענה מוצלח בכל בעיה והפרעה בריאותית ולא מתבסס על אבחון מדויק של נקודת ההתחלה. לכן אני מתחייבת לאבחון עמוק . יסודי ומדויק ככל הניתן של כל הפרטים הקטנים . זיהוי ופענוח אותות של הגוף באמצעות  כאבים , חולשה , חשקים ,דחפים, רגשות ותסמינים אחרים דרכם הגוף מתריע על הפרעה בתפקודו.

7. אחריות אישית שלי על תהליך בטוח, מטיב, תורם, בונה, מאזן ומחזק את האדם. באחריותי המקצועית לפעול ולהתנהל באופן תומך ושומר על בטיחות  האדם במהלך התהליך.

8. מקסימום רכיבים פוטנטיים מול מינימום רכיבים רעילים. הטבעי , הגולמי זה הבריא ! הרכיבים הפוטנטיים כוללים את חומרי הזמנה הפוטנטיים : מזון , שתיה, אוויר . חומרי טיפוח יופי וניקיון . סביבה מעודדת מחשבות ורגשות חיוביות . עיסוקים ממלאים בתשוקה שמחה , הנאה ואנרגיה. הרכיבים הרעילים כוללים את חומרי הזנה רעילים: מזון , שתיה, אוויר  מזוהם מעובד ומתועש. חומרי טיפוח , יופי וניקיון רעילים ומתועשים   . סביבה מעודדת מחשבות ורגשות שליליות , מעלה עצבים , מתח וכעסים . עיסוקים מרוקנים הגורמים לעייפות , חוסר עניין , חוסר מוטיבציה , חוסר חשק וניוון באחד או יותר מן הרבדים המרכיבים את האדם.

9. הימנעות מלקיחת תוספי תזונה, צמחים ותרופות מיותרים. מיקוד התהליך בכלים טבעיים ככל הניתן כמו תזונה, נשימה  , צמחי מרפא , שמנים אתרים וטכניקות רבות להפעלת הגוף, שחרור רגשות , שינוי  אמונות. שימוש בתוספי תזונה שווה ערך לתרופה ולכן חייב להיות ממוקד ומבוקר לזמן מוגבל .

10. הנעה לצמיחה והתפתחות – צמיחה והתפתחות אלו הם תכונות מולדות בכל ייצור חיי וכל מה שקיים ביקום . זהו חוק טבע קבוע שאיננו ניתן לשינוי. תהליך צמיחה והתפתחות כרוך בהתמודדות עם פחד וכאב כחלק מיציאה מאזור הנוחות לצד לימוד ופיתוח כלים , מיומנות, כישורים ויכולות חדשות . הרגע שבו האדם יוצא מאזור הנוחות שלו אל אי ודאות הוא עובר התמרה ולומד להסתגל  מחדש למצב החדש עד שהוא יהפוך לאזור הנוחות שבשלב כל שהוא יתחיל להגביל , לצמצם ולדכא את האדם , הצמיחה וההתפתחות שלו . אז שוב יתעורר פחד וכאב ותתרחש התרחבות נוספת של צמיחה והתפתחות . על האדם עובר תהליך ניהול איכות חיים , להיות ער ומודע לחוק טבע קבוע שמשפיע בכל רגע גם אליו.   על האדם ללמוד את הכלים שיטות , גישות , טכניקות שריכזתי בשיטה זו כדי להפוך תהליך צמיחה והתפתחות לתהליך כיפי ומאנה.  

רפלקסולוגיה, אירידיולוגיה, ריפוי בתזונה טבעית , פסיכותרפיה גופנית, ניקוי רעלים, כלים לעבודה עם שדה האנרגיה, שאמניזם, טיפול בצמחי מרפא, שמנים אתרים ותוספי תזונה, ריפוי בעזרת כערות טיבטיות, תוף שאמני ופעמונים טיבטיים, ניקוי וטיהור שדה אנרגיה, דמיון מודרך, מדיטציה, נשימה מודעת, נלפי, עבודה עם התת מודע,אימון אישי , שינוי הרגלים מזיקים , טיפול ביצירה , ריפוי בתנועה , טכניקות מגע לריפוי הגוף והנשמה.

שיטת "ניהול איכות חיים " היא תהליך  לימודי ממוקד שדורש נוכחות אקטיבית מלאה ופעילה של האדם בהתחשבות בנתונים האישיים שלו.

אני מאמינה שהשינוי היעיל ביותר לאדם הוא הדרגתי , ממוקד ומכוון שדורש תחזוקה  ושימור לפרק זמן של חודש לפחות כדי לשמר את התוצאות לאורך זמן.